Да. Большинство наших студентов успешно совмещают курс с работой и семейными делами.

Мы сделали обучение максимально гибким:

• Основные лекции доступны в записи - вы сами выбираете время для их просмотра и выполнения практик в течение дня;
• Онлайн-семинары проходят в разное время, а записи всегда сохраняются;
• На платформе курса доступно подробное расписание, чтобы вы могли заранее спланировать свой график (его также можно получить при регистрации);
• В каждом модуле есть выходные дни и возможность взять недельный перерыв при необходимости.

Нет, не обязательно. Курс открыт для всех: и для специалистов (психологов, коучей, терапевтов, тренеров), и для тех, кто хочет глубоко освоить практики осознанности и медитации, чтобы преподавать их.

Не переживайте 🙂 Все онлайн-семинары проводятся 1-2 раза в месяц, поочерёдно по средам (19:30) и субботам (11:30 МСК). Если не получится попасть на один, вы сможете прийти на следующий. Записи вебинаров сохраняются, а вопросы можно задать заранее.

Если в начале обучения возникнут непредвиденные обстоятельства, вы можете взять академический отпуск и продолжить с другим потоком без доплаты.

Во время курса также допускаются перерывы: до недели в каждом модуле, а более длительные согласуются с супервизором.

Мы сделали систему максимально гибкой, чтобы обучение было доступным и комфортным даже при насыщенном графике

Первый модуль длится 8 недель. В это время вы проходите 8-недельную программу практики медитации на базе осознанности и КПТ, ведёте дневник, получаете поддержку куратора и изучаете видеолекции с литературой.

Формальные практики начинаются с 8 минут дважды в день и постепенно увеличиваются до 24 минут. Один любой день в неделю можно брать выходной.

Неформальные практики вплетаются в повседневные дела и не требуют отдельного времени. Между блоками лекций есть 1,5–2 недели на спокойное изучение. Также предусмотрена неделя запаса на отдых или непредвиденные обстоятельства.

После периода отдыха начинается второй модуль обучения. Он длится 8 недель и посвящён практическому опыту преподавания. Он включает три направления:

Ведение студентов как инструктор:

Каждый участник сопровождает практику 1–3 студентов 8-недельного курса. Работа идёт через дневники на образовательной платформе и занимает в среднем 20–40 минут в день (кроме выходного).

В этом процессе вам помогают супервизор и преподаватели курса.

Это развивает важные навыки обратной связи, решения возникающих трудностей и взаимодействия с реальным опытом учеников.

Семинары и групповая работа:

Онлайн-семинары (1,5–2 часа, 1 или 2 раза в месяц) и общение в чате помогают отрабатывать навыки ведения медитации, понимать групповую динамику и обмениваться опытом сопровождения учеников.

Практические задания:

Студенты создают собственные медитации, проводят занятия для коллег и разрабатывают элементы авторских программ.

Во время второго модуля также можно взять до недели перерыва.

Ваш опыт - это большое преимущество. Но первый модуль нужен не только новичкам. Он позволяет:

• Пройти практику в структурированной форме, пошагово, в рамках международных стандартов;
• Увидеть привычные техники с новой стороны - через призму когнитивно-поведенческой терапии, философии классических созерцательных традиций и преподавательской подготовки;
• Получить опыт в группе с поддержкой куратора и супервизора, что значительно углубляет понимание;
• Научиться отслеживать и описывать опыт, чтобы более глубоко прочувствовать процесс, которому потом будете обучать своих клиентов или учеников;
• Сформировать прочный фундамент практики, который станет основой для дальнейшего освоения преподавательских навыков.

Даже опытные практикующие отмечают, что этот модуль помог им не просто «повторить пройденное», а выйти на новый уровень понимания практики и личного опыта.

🎓 Диплом о профессиональной переподготовке - это официальный документ об образовании установленного образца, имеющий полноценный юридический статус. Он выдаётся при наличии среднего специального или высшего образования и подтверждает квалификацию «Преподаватель майндфулнесс и медитации».

Если у студента нет среднего специального или высшего образования выдается свидетельство с присвоением квалификации. Свидетельство - это тоже документ об образовании.

📜 Сертификат - не является официальным документом об образовании. Он подтверждает прохождение курса, наличие компетенций преподавателя и внесение в реестр выпускников "Школы Осознанности".

Оба документа подтверждают успешное прохождение программы обучения и дают возможность заниматься профессиональной деятельностью, но если вам нужен документ имеющий официальный статус, то лучше выбрать тариф с дипломом. Этот тариф также включает в себя сертификат и внесение в реестр инструкторов.

Если вы пока не уверены, какой документ вам нужен, можете выбрать тариф с сертификатом, а в процессе обучения перейти на тариф с дипломом. Подробности можно узнать у менеджера при регистрации на курс.

Мы выбрали формат 6-7 месяцев, чтобы обучение соответствовало международным стандартам подготовки преподавателей. Они основаны на большом профессиональном опыте в этой сфере.

Более короткие курсы могут дать лишь вводное знакомство, но не формируют полноценной квалификации.

Наш курс включает не только знания, но и глубокую личную практику. Она длится 8-недель по рекомендованной программе, а затем поддерживается в свободном формате. Без неё невозможно эффективно преподавать майндфулнесс и медитации.

Затем идёт ещё 8 недель инструкторской практики с супервизией - это время, когда студенты не только продолжают личную практику, но и учатся сопровождать других квалифицированно и безопасно.

Между модулями предусмотрены периоды отдыха, личной практики, интеграции и подготовки к аттестации.

Такой формат позволяет сформировать реальные компетенции и уверенность в них, а не просто получить сертификат.

Оригинальность и развитие

За эти годы наша программа стала ориентиром для множества инструкторских курсов. Мы рады, что она вдохновила многие проекты, а пройдя MMTTP, вы осваиваете оригинальную систему, которая непрерывно развивается.

Не формальность, а квалификация

Есть курсы, где упор делается на лекции и выдачу документа. Мы идём другим путём: отвечаем за квалификацию и безопасность работы выпускников перед их будущими клиентами. Если нужен только сертификат, лучше выбрать другой курс.

Разумная стоимость и качество

Существуют и более дорогие программы, но цена не всегда означает качество. Мы ориентируемся на среднюю стоимость профессиональной переподготовки, сохраняя баланс между доступностью и высоким уровнем обучения.

Сообщество и поддержка

Для нас важна не только подготовка специалистов, но и развитие сообщества. Мы работаем со студентами лично и остаёмся в общем поле практики и профессионального роста. Курсы «Школы Осознанности» - это не просто обучение, а передача опыта от сердца к сердцу.

Миссия и ценности

Делая обучение доступным, мы идём в направлении наших ценностей. Наша задача - познакомить как можно больше людей с практиками внимательности и медитации. Ведь развитие осознанности - это вклад не только в благополучие отдельного человека, но и общества в целом.

ВАЖНО

Мы не говорим, что наша программа лучше других. Мы просто делаем её такой, на какой сами хотели бы учиться: доступной, глубокой и живой.

Да! И это очень важно для поддержания опыта. Наши выпускники не остаются одни после завершения программы.

Профессиональное сообщество: Вы сможете участвовать в семинарах с коллегами, проходить дополнительную практику и сопровождать студентов новых потоков.

Поддержание практики: Выпускники получают доступ к регулярным онлайн-медитациям. В них можно участвовать в качестве ведущего или просто практиковать вместе с группой.

Это помогает сохранять связь с сообществом единомышленников, развиваться в профессии и чувствовать поддержку коллег.

Вы можете подарить обучение на инструкторском курсе другому человеку.

Напишите нам в мессенджеры по ссылками в блоке регистрации и мы сделаем именной подарочный сертификат. Сертификат в электронном виде пришлём вам или по указанным данным. По вашему запросу можно добавить в сертификат индивидуальный текст и пожелания.