Реестр сертифицированных преподавателей-тренеров, инструкторов майндфулнесс и медитации
Выпускники "Программы подготовки преподавателей осознанности и медитации" - Mindfulness and Meditation Teacher Training Program (MMTTP)
2024 год.
  • Алёшечкина Малика
    г. Москва
    Коуч, инструктор майндфулнесс
    На курсе получила навык проживать негативные эмоции, а не подавлять их, легче проходить через периоды неопределенности, научилась слезать с эмоциональных качелей.

    Знания планирую встраивать в свою коучинговую практику, чтобы человек мог научиться лучше понимать себя и справляться с жизненными вызовами.
  • Авдеева Александра
    г. Новосибирск
    Клинический психолог, арт-терапевт, МАК специалист, сертифицированный тренер по медитации, астролог
    Обучение на Курсе привнесло в мою жизнь ОСОЗНАННОСТЬ. Так полноценно я еще никогда не ощущала свою жизнь. Навыки которые я приобрела с помощью изученных практик- это бесценно! Программа практик осознанности научила меня «жить жизнь», радоваться каждому мгновению, не тревожиться за прошлое и будущее, распознавать эмоции, слышать себя и быть себе другом.

    Это отличная терапия и помощь людям справиться с проблемами в сфере саморазвития, самопознания, саморегуляция. Приобретенные навыки и знания я планирую использовать в терапии моих клиентов, создавать по запросу медитации, применять изученные практики в подходе КПТ и работе со страхами и тревогами.
  • Германенко Вадим
    г. Санкт-Петербург
    Практикующий психолог, инструктор Mindfulness, ведущий группы «Теплое внимание» при Ассоциации Травма Терапевтов, посвящённой практикам осознанности и самосострадания.
    Работаю в подходах: терапия принятия и ответственности (ACT), терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), методика глубинной работы с бессознательным «Велисвет-метод», эмоционально-образная терапия (ЭОТ), EMDR.
    Сертификационный курс позволил получить ценный личный опыт практик осознанности, а также узнать теоретическую основу Mindfulness.

    Я применяю полученный опыт с клиентами, а также провожу группы практик осознанности и самосострадания для коллег-психологов. Также в планах есть создание курса осознанности для всех желающих.
  • Зубкова Майя
    г. Кадис, Испания
    Преподаватель, энерготерапевт, инструктор mindfulness
    Обучение на сертификационном курсе дало мне более глубинное понимание осознанности, практик осознанности, медитаций. Большое количество времени отводилось личной практике, практике со студентами. Я получила самый разнообразный опыт работы с разными людьми.

    Ранее я уже изучала mindfulness, проводила индивидуальные и групповые медитации. В дальнейшем планирую систематизировать все мои знания, навыки и применить для новых проектов, тренингов на русском и испанском языках.
  • Султанова Айнур
    ⁠г. Алматы, Казахстан
    Эксперт и предподаватель основ Эниостиля, специалист по метафорическим-ассоциативным картам, инструктор по Майндфулнесс практикам
    Жизнь действительно делится на «ДО» и «ПОСЛЕ».

    С Майндфулнесс ты «пробуждаешься» после длительного сна, в который ушла, когда начала взрослеть. Ритм нашей жизни, стресс и огромный поток информации очень сильно заглатывают мозг человека. Важно как можно быстрее и чаще переключать внимание на настоящее. Наслаждаться тем, что есть у тебя прямо сейчас. Именно тогда ты действительно понимаешь ЧТО тебе нужно и КАК прийти к этому.

    Все знания, полученные на этом обучении, я хотела бы передавать всем тем, кто каким-либо образом пересечется со мной или обратится за консультацией.
  • Веселова Анна
    г. Москва
    Инструктор майндфулнесс, адепт и вдохновитель идеи раннего пробуждения и утренних ритуалов
    Курс дал мне важный инструмент как для саморазвития, так и для взаимодействия с другими людьми. Язык осознанности универсален, через понимание механизмов работы своей психики, а так же развития навыков осознанности жизнь приобретает новые смыслы, становится ярче и наполненнее.

    В рамках курса я разработала программу по обучению практикам осознанности и внедрению привычки медитировать по утрам, поскольку считаю утро лучшим временем для саморазвития. Начать свой день осознанно - это ощутить полноту жизни в каждом дне! Пора проснуться для жизни!
  • Абаленская Анастасия
    г. Екатеринбург
    Инструктор практик осознанности, тренер по развитию интеллекта
    Сертификационный курс в школе осознанности, глубоко познакомил меня с практиками осознанности, заложил фундамент моих знаний в этой области. Я трансформировалась как личность, научилась управлять своей жизнью, за счёт осознанного отношения к себе и миру вокруг. Узнала очень много интересных замечательных людей. Раскрыла в себе новые грани и возможности. Увидела новые карьерные перспективы, осознала что хочу двигаться в новом профессиональном направлении. Очень благодарна команде за бережное отношение к студентам. Я увидела что наставничество и образование, не смотря на всю её основательность и серьезность может быть мягкое и заботливое. Эту философию я проецировала в своей преподавательской деятельности.
    Появилось новое видение с точки зрения развития интеллекта, которое я интегрировала вместе с практиками осознанности.
    Благодарю команду школы осознанности за их труд. Пусть все будут счастливы и благополучны.
  • Дворников Алексей
    г. Тюмень
    Врач-психиатр и психотерапевт, инструктор практик осознанности, преподаватель, член Российской психотерапевтической ассоциации, специализируюсь на немедикаментозных методах работы - гештальт-подход, КПТ
    На курсе получил системные и объемные знания по практикам осознанности. Много внимания было уделено и традиционному подходу, который насчитывает более 2 тысяч лет, и современным представлениям, включая нейробиологические исследования. Очень подробно даны структура медитаций и техника создания медитаций.

    Личная практика позволила узнать все практики на собственном опыте, внедрить привычку к регулярной практике. Основные результаты личной практики - стало более устойчивым внимание, улучшился контакт с телом, меньше стало прокрастинации, меньше стал торопиться и больше стал замечать настоящий момент.

    Кураторская практика дала возможность закрепить полученные знания, познакомиться с опытом разных людей, потренироваться давать обратную связь, объяснять простыми словами сложные вещи. Написал курсовую по использованию практик осознанности при работе с тревожностью. Работа над курсовой дала возможность погрузиться в тему и глубже понять многие вопросы. В результате разработал программу мини-курса по работе с тревожностью.

    Планирую использовать практики осознанности в индивидуальной работе с клиентами и проводить групповые занятия, в том числе разрабатывать курсы под конкретные проблемы и задачи.
  • Лучка Виктория
    г. Тольятти
    Инструктор по практикам осознанности
    На сертификационном курсе научилась регулярным практикам осознанности, внедрила их в свою жизнь на постоянной основе. Практики стали частью моей жизни.

    Получила большое количество теоретических и практических знаний по практикам майндфулнесс.

    Планирую развиваться в этом направлении, создавать свои продукты и таким образом помогать людям вставать на путь осознанности.
  • Филиппова Мария
    г. Мурманск
    Гид по Кольскому полуострову, Фотограф, Проводник в мир осознанности и медитации
    На курсе получила очень ценные знания по теории и практике осознанности, с их помощью мне удалось лучше понять себя и ещё раз убедиться в правильном выборе направления профессиональной деятельности.

    В дальнейших планах интегрировать практики осознанности и медитации в туры и путешествия.
  • Кусмарцева Анна
    Психотерапевт, коуч, инструктор майндфулнесс
    При прохождении курса получила очень много: другой уровень контакта с собой и телом, ощущение крепкого внутреннего стержня. Мышление стало более ясным. Я сейчас гораздо спокойнее и устойчивее.

    Уже формирую группы по работе с тревогой и стрессом на основе программ MBCT и MBSR для офисных работников и эмигрантов. Вижу в этом большой ресурс для своих клиентов.
  • Щербан Ксения
    г. Санкт-Петербург
    Коуч для женщин по вопросам самореализации
    На курсе я получила инструменты для работы с тревожностью и другими сложными чувствами, мешающими развитию, для себя и своей практики.

    С помощью практик осознанности помогаю работать с мыслями, ощущениями, чувствами, которые мешают быть собой, наслаждаться своим путем и расти в деятельности.
  • Восканова Анна
    г. Москва
    Психолог, психотерапевт
    На курсе я получила очень много нужных знаний, для работы с клиентами, и решения их задач. Осознанность - основа любой психотерапии, без неё сложно подвинуться вперед в решении проблем.

    Сейчас я уже применяю знания с клиентами, и планирую запускать большой тренинг по поиску предназначения и внутреннего счастья.
  • Середин Игорь
    г. Москва
    Инженер, тренер Осознанности (майндфулнесс-медитаций)
    На курсе я получил прозрение в утверждении "Качество внимания влияет на качество восприятия, усвоения и на качество самой жизни: всего лишь стоит научиться замедляться и выходить из режима автопилота, обращая больше на режим бытия через телесные ощущения и дыхание".

    И научившись этому, я могу научить и вас!
  • Лосева Татьяна
    г. Москва
    Педагог, преподаватель, бизнес-тренер, методолог корпоративного обучения, эксперт в области коммуникации, инструктор mindfulness
    Я интересуюсь медитацией с 2018 года. Начинала с личной практики, увидела результаты, начала включать элементы в свою профессиональную деятельность. К слову, в педагогике и технологии бизнес-тренингов тоже есть инструменты и упражнения для эмоционального регулирования. Там, где речь идет об эффективной коммуникации, способность управлять собой – основа успеха.

    Но не каждую медитативную традицию можно интегрировать в бизнес-обучение. В этом плане практики осознанности – идеальный компаньон для традиционных инструментов.

    Сертификационный курс объединил мой опыт и обширные, но фрагментарные знания в целостную картину, дал фундаментальные знания по теории медитации и ее преподаванию, возможность пройти кураторскую практику, осмыслить, обобщить и защитить свое понимание практического применения практик в дипломной работе.

    Сейчас я чувствую уверенность, чувствую инструмент, понимаю, как и когда он уместен, вижу подводные камни и потенциальные возможности. В ближайшей перспективе планирую запустить тот тренинг, который описывала в своей работе, и «в кармашке» уже целая пачка планов по развитию: новые тренинги, интерактивные курсы, методические материалы – все, что поможет развивать навыки общения и в бизнесе, и в личной жизни.
  • Драгушан Алексей
    Психолог
    На пути обучения было очень много тревоги и сопротивлений, но, время шло, появлялась уверенность и спокойствие. Девизом на протяжении всего курса было «делай, просто делай».

    Прекрасно организована программа обучения, поддержка со стороны Стаса и Светланы дорогого стоит.

    Полученные знания невозможно «забыть», «потерять», «не использовать». Это новая дорога, новые возможности, новые горизонты.
  • Ксения Евгеньевна
    Saint-Petersburg
    Wellness couch. Fitness coach, mindfulness teacher, yoga teacher, trainer fit-boxing, energy practices
    Благодаря инструкторскому курсу, я вышла на новый уровень осознания себя и мира. Выросли мои знания и навыки, которые я включаю во все аспекты своей жизни.

    Понимание того, что возможно управлять своими ощущениями, а не наоборот делает жизнь счастливее и ярче.

    Мы все творцы своей реальности!
  • Шалгинова Маргарита
    г. Абакан
    Психолог, юрист, ведущая трансформационных игр, медиатор, инструктор майндфулнесс
    Курс мне понравился и был полезен. Даются глубокие знания.

    Практики осознанности дали мне большее понимание себя, я научилась более осознанно реагировать на негативные ситуации. Ведь осознанность, в том числе, является фундаментам в психологии.

    В курсовой работе рассматривала развитие эмоционального интеллекта с помощью практик майндфулнесс.

    Создала онлайн курс на эту тему и планирую его проводить регулярно, а также применять полученный знания и навыки в работе с клиентами.
  • Седых Стелла
    г. Челябинск
    Инструктор майндфулнесс
    На курсе получила личный опыт регулярной практики осознанности и того , как она влияет на жизнь: встала на путь знакомства с собой, стало видимым то, что не было видимым. Стала более осознанно относиться к себе, к своим ощущениям, чувствам, эмоциям, реакциям. Усилилось внимание, такие умонастроения как: любознательность, принятие, сострадание к себе и другим, безоценочность, терпение, отпускание, благодарность, доверие. Сложные ситуации не исчезли при этом изменилось отношение к ним. В жизни стало больше жизни, больше любви, больше моментов, которые ранее упускались из виду, больше энергии и жизнерадостности.

    С обучением пришло понимание нейрофизиологии осознанности и медитативных практик, научилась разбираться в различных практиках, создавать свои практики. Получила ценный преподавательский опыт, взаимодействуя и поддерживая учеников на пути освоения практик осознанности.

    Я планирую продолжать привносить осознанность в свою жизнь, делиться полученным опытом, обучать осознанности и медитации и объединять людей, желающих развивать и развивающих навык осознанности.

    Каждому, кто решил привнести больше осознанности в свою жизнь - это большой и смелый шаг в дверь, с открывающимися возможностями.

    С большой благодарностью и доверием ко всей команде Школы Осознанности. .